مشکلات مربوط به انزال زودرس

انزال زودرس یا انزال زود هنگام به وضعیتی اشاره دارد که هنگام انجام فعالیت جنسی، انزال (افزایش فشار خون در ناحیه تناسلی و خروج مایع منی) به صورت ناگهانی و بدون کنترل به وقوع می‌پیوندد. این مسئله ممکن است به افرادی که با آن مواجه هستند، ناراحتی و استرس زیادی بیانجامد.

می‌توان به موارد زیر در رابطه با انزال زودرس یا انزال زود هنگام اشاره کرد:

1. علل فیزیکی: مشکلات عضلات و عصب‌های مرتبط با سیستم تناسلی، عوامل هورمونی، التهابات ناحیه تناسلی، بیماری‌های مزمن و مشکلات مربوط به پروستات می‌توانند عواملی باشند که به انزال زودرس منجر شوند.
2. علل روانشناختی: استرس، اضطراب، افسردگی، نگرانی‌های روحی و ارتباط ناصحیح با همسر می‌توانند به انزال زودرس موثر باشند.
3. عادت‌های نامناسب: مصرف مسکن‌ها، الکل، سیگار و مواد مخدر ممکن است تأثیر منفی بر طولانی‌مدت انزال را داشته باشند.
4. نگرانی‌های جنسی: تجربه‌های نامطلوب قبلی مانند ناتوانی جنسی در کنترل انزال، نگرانی از رضایت جنسی همسر و فشار اجتماعی ممکن است به انزال زودرس منجر شوند.

اگر با این مشکل مواجه هستید، من توصیه می‌کنم که از مشاوره خانواده رایگان کمک بگیرید.

روشی ساده و مفید برای حل مشکلات مردان مبتلا به زود انزالی

1. کنترل کردن احساسات و هیجانات خود جهت درمان انزال زود هنگام ( زود انزالی )

• از هیجان‌ زدگی اجتناب کنید .
• آرامش خود را حفظ کنید . ( آرام بودن خود باعث جلوگیری از انزال زود هنگام می شود . همچنین زمان رابطه را طولانی تر می کند . احساس رضایت طرفین را نیز به مروز افزایش می دهد ).
• در رابطه جنسی از ماساژ دادن بدن شریک جنسی خود استفاده کنید . این عمل همراه با نفس عمیق کشیدن و آرام بودن باید انجام شود . ( این باعث می شود که از انزال زود هنگام جلوگیری شود ) .

نکته ای مهم : در انزال زود هنگام یا زود انزالی باید مردان ابتدا سعی کنند علت های زود انزالی خود را مشخص کنند .

• به طور معمول خانم ها به مدت زمان بیشتری برای تحریک شدن از لحاظ جنسی نیاز دارند . در حالی که مردها به زمان کمتری نیاز دارند . مردها به سرعت بالاتر و سریع تری تحریک می شوند. اگر عشق بازی بین زن و مرد به مدت زمان بیشتری بینجامد . مردها هم یاد می گیرند هیجان و احساس خود را کنترل کنند . این کار باعث می شود بتوانند خود را کنترل کنند . و همچنین از انزال زود هنگام جلوگیری به عمل می آید .
• مشکلات در زمینه زود انزالی بسیار فراوان هستند . در زمینه مشکلات مردان مبتلا به زود انزالی می توانید با مشاوران متخصص مرکز آویژه یا مشاوره خانواده رایگان تماس حاصل نمایید .

مدت زمان مناسب برای تشخیص مشکلات مردان مبتلا به زود انزالی

به طور کلی نمی توان برای همه مردان مدت زمان مشخصی برای انزال در نظر گرفت . اما به طور طبیعی مردان بین 3 تا دقیقه و به طور متوسط 5 دقیقه زمان انزال مناسب است . ولی این مقدار زمان برای مردها به سن و شرایط جسمی و روحی افراد نیز بستگی دارد . بیشتر آقایون دوست دارند و تمایل شان به این سمت است که زمان بیشتری صرف کنند . جهت رسیدن به ارگاسم زمان طولانی را دوست دارند . ولی در کل زمان طولانی ارگاسم اهمیت ندارد. بلکه کیفیت ارگاسم و اینکه هر دو طرف رابطه همزمان به ارگاسم برسند ، دارای اهمیت است .

عوامل ایجاد کننده زود انزالی یا انزال زودرس

یکی از مهم ترین عوامل ایجاد کننده زود انزالی در مردان ، استرس و اضطراب است . اضطراب و استرس همچنین می توانند نقش مهمی در تشدید انزال زودرس یا انزال زود هنگام نیز داشته باشند . از جمله عوامل دیگری که موجب می شود مردان دچار زود انزالی شوند افسردگی ست . آسیب های جسمی که در بعضی سوانح و اتفاقات غیرمنتظره ایجاد می شود . نیز می توانند در ایجاد و تشدید زود انزالی یا انزال زود هنگام نقش داشته باشند . زود انزالی یا انزال زود هنگام همچنین موجب سردی بین زن و شوهر می شود . این سردی به مرور در روح و روان آن ها نیز تاثیر مخربی می گذارد . پس نباید این مشکل را زیر پا قرار دهیم . برای اطلاع بیشتر در این زمینه مشاوران ما می توانند به شما کمک کنند . جهت حل مشکل خود می توانید همه روزه با مرکز مشاوره آویژه یا مشاوره خانواده تلفنی تماس حاصل نمایید .

خدمات مشاوره تلفنی آویژه در زمینه مشاوره روانشناسی

• مشاوره روانشناسی
• مشاوره ازدواج
• مشاوره طلاق
• مشاوره مشکلات زناشویی
• مشاوره اختلالات شخصیت
• مشاوره اختلالات جنسی
• مشاوره کودک
• مشاوره نوجوان
• مشاوره فردی
• مشاوره درمان استرس و اضطراب
• مشاوره اعتیاد
• مشاوره درمان افسردگی
• مشاوره خیانت همسر
• مشاوره زوج درمانی
• مشاوره کنترل خشم
• مشاوره خانوده درمانی
• مشاوره افزایش اعتماد به نفس
• مشاوره درمان بی خوابی
• مشاوره خود ارضایی
• مشاوره زود انزالی
• مشاوره درمان وسواس
• مشاوره درمان فوبی
• مشاوره درمان اختلال دو قطبی
• مشاوره مهارت های زناشویی
• مشاوره مهارت های ارتباطی